Selbst gebackene Vollkorn Turbobrote in 5 Minuten gemacht :-)

Mit hohem Ballaststoff Anteil und weniger Kohlenhydraten

Gut geeignet für Diabetiker.

Oben Haferbrot mit Sonnenblumenkerne

 

Oben Vollkorn Weitzenbrot mit Sonnenblumen Kernen

Oben Roggen Vollkorn mit Sonnenblumen und Kürbiskernen.

Oben Dinkel Vollkorn mit Sonnenblumen und Kürbiskernen

Oben Halb & Halb Roggen-Dinkelbrot mit Sonnenblumen und Kürbiskernen

 

Rezept Roggen Weizen Dinkel Brot

4 Eier = 3 Eiweis + 1 Ei

500g Magerquark Vermischen

4 EL Sonnenblumenkerne

3 EL Kürbiskerne

500g D_R_W Mehl

Halben TL Salz

2 Tüten Backpulver

180 Grad 50 Min

 

Hafermehlbrot

Haferflocken noch halben geraspelten Apfel dazu.

Haferflocken kann man in Thermomix malen. Geht aber auch ohne malen.

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